Wysłany: 2021-04-13 Źródło: Ta strona
Probiotyki są wykonane z wysokiej jakości bakterii żywych i / lub drożdży, które są naturalnie obecne w organizmie. Często masz dobre bakterie i złe bakterie w swoim ciele. Kiedy jesteś zainfekowany, będzie bardziej szkodliwe bakterie, które tworzą system równowagi. Dobre bakterie pomagają wyeliminować nadmiarowe złe bakterie, przywracając tym samym równowagę. Uzupełnianie probiotyków jest sposobem na dodanie korzystnych bakterii do ciała. Wziąć suplementy probiotyczne, aby poprawić swoją jakość życia.
Probiotyki są kombinacją korzystnych bakterii i / lub drożdży, które naturalnie istnieją w organizmie. Bakterie są zwykle uważane za czynnik negatywny, dzięki czemu jesteś chory. Jednak dwa rodzaje bakterii są stale obecne w twoich bakteriach dla ciała i złych bakterii. Probiotyki składają się z korzystnych bakterii, które mogą pomóc w utrzymaniu ciała zdrowego i normalnie pracować. Te dobre bakterie mogą pomóc Ci na wiele sposobów, w tym usunięcia szkodliwych bakterii, gdy za dużo spożywasz, więc czujesz się lepiej.
Probiotyki są częścią ogólnego obrazu bakterii i twojego ciała - mikrobiomie. Pomyśl o mikrobiomie jako zróżnicowaną społeczność organizmów, takich jak lasy, które pracują razem, aby utrzymać dobre zdrowie. Społeczność ta składa się z mikroorganizmów. W organizmie są biliony mikroorganizmów. Te mikroorganizmy są kombinacją następujących substancji: bakterie. Grzyby (w tym drożdże). wirus. Protrozo. Mikrobiom wszystkich jest wyjątkowy. Nie ma dwóch samych komórek mikrobiologicznych, nawet bliźniaki są różne. Aby mikroorganizm nazywa się probiotykiem, musi mieć kilka cech. Obejmuje to możliwość: izolować od innych. Przetrwać w jelitach po spożyciu (jeść). Przynieś namacalne korzyści. Bezpiecznie jeść.
Suplementy zawierające probiotyki, ich głównym zadaniem jest utrzymanie zdrowej równowagi w organizmie. Pomyśl o tym jako neutralny. Kiedy jesteś chory, szkodliwe bakterie wprowadź swoje ciało i zwiększ liczbę. To sprawi, że twoje ciało straci równowagę. Dobre bakterie mogą walczyć z szkodliwymi bakteriami i przywrócić równowagę w ciele, dzięki czemu czujesz się lepiej.
Dobre bakterie zachowują zdrowe przez wspieranie funkcji immunologicznej i sterowania zapaleniem. Niektóre rodzaje dobrych bakterii mogą również:
Pomóż swojemu ciału trawić jedzenie. Zapobiegaj szkodliwym bakteriom przed kontrolą spod kontroli i sprawiając, że jesteś chory. Utwórz witaminy. Pomaga wspierać komórki, które wyruszają w jelita, aby zapobiec szkodliwym bakteriom, które mogły zostać zużyte (poprzez jedzenie lub napój) przed wejściem do krwiobiegu. Rozkładać się i pochłaniają lek.
Ten akt bilansujący naturalnie zawsze występuje w twoim ciele. Właściwie nie musisz podejmować suplementów probiotycznych, aby go osiągnąć. Dobre bakterie są tylko naturalną częścią twojego ciała. Jedzenie zrównoważonej diety bogatej w błonnik każdego dnia pomaga utrzymać liczbę dobrych bakterii na odpowiednim poziomie.
Czy mogę wziąć lub jeść coś, aby zwiększyć korzystne probiotyki (mikroorganizmy) w moim ciele?
Możesz zwiększyć zawartość korzystnych mikroorganizmów w organizmie dzięki żywności, napojów i suplementów. Twoja codzienna dieta może już zawierać niektóre pokarmy zawierające probiotyki. Zwłaszcza fermentowane pokarmy (takie jak jogurt i pikle) zawierają wiele korzystnych bakterii. Istnieją również fermentowane napoje, takie jak Kombucha (fermentowana herbata) lub kefir (fermentowany napój mleczny), które mogą wprowadzić dodatkowe probiotyki do diety.
Oprócz jedzenia można również dodać probiotyki do diety poprzez suplementy diety. Nie są to narkotyki, a zatem nie wymagają homologacji Federalnej Administracji Leków (FDA). Ważne jest, aby porozmawiać z dostawcą opieki zdrowotnej przed rozpoczęciem jakiejkolwiek formy suplementacji lub głównych zmian diety.
Na przykład istnieje wiele rodzajów probiotykówantyalergiczne probiotykiSpecjalnie odpowiedni dla dzieci iprobiotyki złożoneto zwiększa immunitet.
Copyright ©️ Megafood ( Shanghai ) Health Technological Co. , Ltd Technology by leadong.com