Liczba wyświetleń:0 Autor:Edytuj tę stronę Wysłany: 2021-05-21 Źródło:Ta strona
Jakie są zalety biorącprobiotykSuplementy? Bakterie mają reputację powodując choroby, więc idea inwestowania miliardów dolarów w dobrym zdrowiu każdego dnia wydaje się trudno zrozumieć. Jednak coraz więcej dowodów naukowych pokazuje, że można użyć żywności i suplementów zawierających pewne typy żywych bakterii do leczenia, a nawet zapobiegania pewnych chorób. Te korzystne mikroorganizmy nazywane są probiotykami (co oznacza \"dla życia\" od biotyfikacji powinowactwa). Czy powinienem wziąć suplementy probiotyczne? W niektórych przypadkach mogą być pomocni, ale nadal musimy przeprowadzić więcej badań, aby powiedzieć nam, jeśli i kiedy są bezpieczne i skuteczne dla osób starszych.
Ten przejścieporozmawia o następującychposługiwać sięS.suplement probiotyczny:
1. Korzyści z suplementów probiotycznych
2. R.iss of probiotyczne suplementy
3. Korzyści z przyjmowania probiotyków
4. Jak wziąć suplement probiotyczny?
Mikroorganizmy w jelicie niższej mogą pomóc nam trawić żywność, zwalczać szkodliwe bakterie i regulować układ odpornościowy. Ale czasami występują nierównowagi mikrobiologiczne, które mogą prowadzić do biegunki i innych problemów zdrowotnych.
Gdy poziomy pewnych bakterii w jelicie nie są zrównoważone, probiotyki mogą pomóc przywrócić równowagę. Wykazano, że wydzielają substancje ochronne, które mogą włączyć układ odpornościowy i zapobiegać zakażeniom patogenowi i powodować poważne choroby. Ale nadal uczymy się rozumieć, jak Probiotyki promują zdrowie.
Niektóre badania wykazały, że jeśli przyjmujesz probiotyki podczas przyjmowania antybiotyków, mało prawdopodobne, aby spowodować biegunkę z powodu antybiotyków. Uzupełnianie probiotyków może również zmniejszyć liczbę przeziębień rocznie.
Probiotyki są powszechnie stosowane do łagodzenia objawów żołądkowo-jelitowych, które nie są spowodowane przez ostre choroby, takie jak gaz, wzdęcia i zaparcia. Ale potrzebujemy więcej badań, aby ustalić, kto może poprawić objawy, zwłaszcza u osób starszych.
Istnieje wiele rodzajów suplementów probiotycznych i istnieje wielu producentów suplementów probiotycznych. Gdy chcesz wybrać suplement probiotyczny, który Ci odpowiada, musisz kupić sejf i zgodny suplement probiotyczny.
Na rynku istnieje wiele rodzajów probiotyków. Niektóre były w pełni studiowane, niektórzy nie byli. Jednym z teoretycznych ryzyka probiotyków jest to, że jeśli czyjeś układ odpornościowy osłabił chorobę lub lek, osoba może stać się chorych z powodu probiotyków.
Innym problemem z suplementów probiotycznych jest to, że są one uważane za suplementy diety, a nie narkotyki. Dlatego FDA nie monitoruje produkcji probiotyków. Nie jest jasne, czy probiotyki dostępne w aptekach i sklepach spożywczych są produktami wysokiej jakości. Nawet niektóre produkty niskiej jakości mogą nawet nie zawierać probiotyków wymienionych na etykiecie. Nasze suplementy probiotyczne są funkcjonalne suplementy spożywcze. Są bardzo bezpieczne i możesz ich używać z pewnością.
Nie wszystkie probiotyki są takie same. Różne szczepy bakterii mają różne funkcje. Na przykład, szczep może walczyć z próchnicami zębów, powodując organizmy w naszych ustach i nie musi przetrwać podróży przez jelit.
Badania nad tymi przyjaznymi zwierzętami zawsze obiecały. Probiotyki mają potencjalne korzyści w leczeniu lub zapobieganiu następujących warunkach:
diarrhea
Zespół jelita drażliwego
Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
choroba Crohna
Helicobacter pylori (przyczyna wrzodów)
Infekcja pochwy.
Zakażenie dróg moczowych
Nawrót raka pęcherza moczowego
Zakażenie przewodu pokarmowego spowodowane przez Clostridium Difficile
Wiseitis (operacja może usunąć skutki uboczne okrężnicy)
Wyprysk u dzieci
Nie zacznij przyjmować probiotyków bez rozmowy z lekarzem lub farmaceutą, czy probiotyki mogą Ci pomóc. Ludzie, którzy są immunokompromisowani lub przechodzą leczenie raka, nie powinni używać probiotyków bez zgody ich lekarza.
Najczęstsze gatunki bakteryjne stosowane w probiotykach (potencjalnie około 3000 gatunków) są Lactobacillus lub Bifidobacterium. Bakterie są zazwyczaj liofilizowane (ale wciąż żyją). Kiedy bierzesz suplementy, nagrzewają się w układzie trawiennym i stają się w pełni aktywne. Możesz znaleźć suplementy probiotyczne w większości aptek i supermarketów. Są połknięte w postaci kapsułek lub tabletów i posypane jedzenie w postaci luźnego proszku. Potrzebujesz produktu z wyraźnie oznaczoną datą sprzedaży \". Dawkowanie różni się od produktu do produktu, więc nie można dokonać ogólnych zaleceń dotychczasowych dawkowania. Jednak wspólna dawka dla dorosłych wynosi od 5 miliardów do 10 mld sztuk tworzących kolonii dziennie. Weź tylko jedną dawkę probiotyków dziennie.
W pierwszych kilku dniach przyjmowania probiotyków niektórzy ludzie mogą mieć luźne stolce, ale warunek ten zniknie. Biorąc probiotyki po posiłkach może pomóc zmniejszyć objawy.
Przyjdź do naszej sieci, aby sprawdzić więcej probiotyków idodatki do żywności!
